Deseori, încercăm să reparăm relațiile prin promisiuni sau eforturi de moment, dar ne trezim în aceleași cercuri vicioase. Asta se întâmplă pentru că, sub intențiile noastre bune, rulează un „soft” vechi, o hartă interioară care ne conduce pe pilot automat.
Fie că alegi să parcurgi acest drum singur(ă) sau în cuplu, procesul nostru începe la fel: descifrăm harta după care funcționezi. Lucrăm pe tipare de atașament, niveluri de reacție, limite personale și, mai ales, pe asumarea responsabilității emoționale.
Alege forma de lucru care ți se potrivește în acest moment: